Skip to content

Get to know me more...

Instagram InstagramEmail EmailTikTok TikTok

  • Startseite
  • Über mich
  • AngeboteExpand
    • Connect & Release
    • 1:1 Coaching
    • Human Design & Selbstliebe Reading
  • Events
  • Blog
  • Kontakt

Blog

Hier entsteht mein Blog
Persönliche Einblicke

Hier entsteht mein Blog

19. Mai 2025

Hab noch ein wenig Geduld mit mir und schau dich währenddessen gerne auf der restlichen…

Read More Hier entsteht mein BlogContinue

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Hier teile ich meine Gedanken über die Themen Nervensystem-Regulation, Selbstliebe, meine persönlichen Geschichten und vieles mehr.

Featured Post

Hier entsteht mein Blog

Hier entsteht mein Blog

Read More Hier entsteht mein BlogContinue

Blog Categories

  • Persönliche Einblicke
NEWSFLASH: ✨ Wir haben Special Guests! ✨ Am 15 NEWSFLASH: ✨ Wir haben Special Guests! ✨ Am 15. Juni wird unser Soul Circle & Ecstatic Dance Event noch magischer als sonst – denn am Abend erwarten euch die zwei wundervollen Live-Musikerinnen @naturelle.balance und @sei.im.einklang , die ein tief berührendes Soundhealing mit Gongs und Klangschalen für uns gestalten. 🎶💫 Ein Raum zum Ankommen, Loslassen, Spüren – und ein Geschenk für dein Nervensystem. Wenn du bei unserem letzten Event vor der Pause dabei sein willst (am Tag oder Abend oder beides!): Schnapp dir jetzt dein Ticket – der Link ist in der Bio! 🎟️💛 #ecstaticdance #soundhealing #soulcircle #nervensystemregulation #liveevent #consciouscommunity #eventskarlsruhe #spirituelleevents #soulcirclekarlsruhe #livesoundhealing
Ich konnte noch nie nachvollziehen, warum wir Mens Ich konnte noch nie nachvollziehen, warum wir Menschen nicht einfach als Menschen sehen können. Warum sexuelle Orientierung, Geschlecht oder Hautfarbe den Wert eines Menschen in irgendeiner Weise beeinträchtigen soll. Im Gegenteil – Ich finde es wundervoll Menschen zu sehen, die sich authentisch zeigen, die ihr Leben nach ihren Regeln leben und für sich einstehen, selbst wenn sie dadurch oft mit unfassbar vielen Herausforderungen konfrontiert werden. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ Wer mich kennt weiß, dass ich Vielfalt in allen Lebensbereichen schätze und unterstütze. In meinen Räumen, in meiner Arbeit und generell in meiner Anwesenheit sollen sich ALLE Menschen gleichermaßen sicher fühlen dürfen. 🙌 I see you. I support you. You are safe with me. Feel free to share this post. 🧡 #lebebunt #lgbtq+ally #istandbesideyou #youaresafewithme #lgbtq, #bornperfect, #equalitymatters #pride #loveislove #lovewins #lgbtqcommunity #coaching #safespace #pridemonth #happypride
Das geht an alle People Pleaser ⬇️ I feel you Das geht an alle People Pleaser ⬇️ I feel you! 🧡Ich weiß genau wie es ist, sich selbst aufzugeben, immer "Ja" zu sagen und zu versuchen möglichst unkompliziert zu sein, indem man seine Bedürfnisse und Grenzen nicht äußert. Alles in der Hoffnung nicht ausgegrenzt zu werden oder die Menschen, die man liebt, zu verlieren. Doch was, wenn ich dir sage, dass du so viel tiefere Verbindungen haben kannst, wenn du dich traust du selbst zu sein? 🙌 Wenn du klar sagst, was du möchtest und was nicht. Wenn du offen über die Themen sprichst, die DICH bewegen, ganz egal, ob du damit polarisierst. Wenn du dich lieber für dich entscheidest, als deine Werte und Grenzen für jemand anderen aufzugeben. Denn dadurch baust du Vertrauen auf...zu dir selbst UND zu anderen Menschen, weil sie sehen können, wer DU bist. Sie sehen nicht die Maske, die du gerade trägst, weil du denkst, dass sie angemessen wäre, sondern sie sehen DICH, in voller Authentizität. Und vielleicht bist du selbst schonmal einer Person begegnet, die einfach voll und ganz sie selbst ist, mit allen Facetten, und dachtest dir "Wie cool ist das? Diesen Menschen möchte ich in meinem Leben haben!" Authentische Menschen polarisieren vielleicht...aber dafür inspirieren sie auch, haben eine ansteckende, leuchtende Energie und ziehen damit genau die Menschen an, die zu ihnen passen. Genau dann kann eine sichere und gesunde Verbindung entstehen. In welchen Momenten bist du ganz du selbst? Erzähl es mir in den Kommentaren ⬇️ Folge @annalena.zwar, wenn du mehr über Nervensystemregulation und authentischen selbstausdruck erfahren möchtest. 🧡 #nervensystemregulation #nervensystemcoaching #selbstliebe #selbstfürsorge #selbstliebecoach #fawnmodus #peoplepleasing #sicherverbindungen #authentischerselbstausdruck #authentizitätschafftverbindung
Bist du ein People Pleaser, oder steckst du "nur" Bist du ein People Pleaser, oder steckst du "nur" in der Fawn-Reaktion? 🤔 Der Fawn-Modus ist noch ein recht neuer Begriff (u.a. geprägt durch Pete Walker), der hinzugefügt wurde, da sich viele Menschen mit komplexem Trauma in den anderen Nervensystemreaktionen Fight, Flight, Freeze nicht vollständig wiedergefunden haben. Gleichzeitig ist dieser Modus unglaublich weit verbreitet und gar nicht so einfach zu durchschauen. 🧐 Doch auch wenn dir dieser Modus schmerzlich bekannt ist: Du kannst dein Gehirn und Nervensystem trainieren nicht mehr so oft automatisch in diese Schutzreaktion zu fallen und besser mit ihnen umzugehen. 🙌 Folge @annalena.zwar für weitere Tipps und Infos zum Thema Nervensystemregulation und Selbstfürsorge! 🧡 #nervensystemarbeit #nervensystemregulation #überlebensmodus #fawnmodus #nesc #nesccoaching #persönlichkeitsentwicklung #coaching
Es geht endlich weiter!!! 🥳🥳🥳 Am 30. Mä Es geht endlich weiter!!! 🥳🥳🥳 Am 30. März findet unser Soul Circle & Ecstatic Dance Event zum 9. Mal statt und wir freuen uns riesig darauf! 😍 Freue dich auf eine herzensverbindende Kakaozeremonie und tiefgehende Meditation mit @annalena.zwar und jede Menge Power und Energie mit @dj_romi_soulpower !🙌 Sichere dir jetzt bis zum 28.02.2025 dein Early Bird Ticket!* ➡️Tickets gibt's über den Link in der Bio⬅️ Wir freuen uns auf Dich! 🧡🪷 *Locationbedingt begrenzte Teilnehmer*innenanzahl #ecstaticdanceevents #ecstaticdance #ecstaticdancekarlsruhe #spiritualeventskarlsruhe #dancingishealing #eventskarlsruhe #devayoga #healingmovement #kakaozeremoniekarlsruhe #kakaozeremonie
Auf Instagram folgen

Folge mir auf Instagram

Für mehr Inspiration, Selbstliebe & Nervensystem-Content!

@annalena.zwar

Navigation

ÜBER MICH IMPRESSUM DATENSCHUTZ KONTAKT

Melde dich jetzt zum Newsletter an

und erhalte direkt alle News & Infos zu Angeboten, Events und mehr direkt in dein Postfach!

© 2025 DIANA - Theme by ANM Creative

Scroll to top
  • Startseite
  • Über mich
  • Angebote
    • Connect & Release
    • 1:1 Coaching
    • Human Design & Selbstliebe Reading
  • Events
  • Blog
  • Kontakt
Facebook X Instagram
Search