Wie ist Connect & Release entstanden?

Wer mich kennt weiß, dass Tanzen schon immer eine große Leidenschaft war. Durch das Tanzen kann ich entspannen, Stress abbauen und fühle mich wohl in meinem Körper. Vor wenigen Jahren wurde das, was bis zu dem Punkt einfach meine Wahrnehmung war, mit wissenschaftlichen Fakten unterlegt. Bewegung und Tanzen stimuliert den Vagusnerv, das widerum den Parasympathikus aktiviert und für Entspannung im System sorgt.

Soweit, so gut. Seitdem habe ich bereits an vielen Veranstaltungen teilgenommen, die beispielsweise durch „Ecstatic Dance“ dabei unterstützen sich zu erden und das eigene Nervensystem zu regulieren. Dabei hat mich jedoch immer gestört, dass ich bei diesen Vor-Ort-Veranstaltungen immer von den jeweiligen DJs und deren Musikgeschmack abhängig war. Meistens ist es mir dadurch auch deutlich schwerer gefallen, mich darauf einzulassen und mich vor allem mit meinen Emotionen zu verbinden.

Wenn ich jedoch meine Musik gehört habe, also die Lieder, die MICH bewegen und berühren, war ich sofort verbunden mit mir und mit den Emotionen, die ich mit der Musik verbinde.

So entstand der Wunsch einen Raum zu schaffen, in dem jede*r für sich in seine*ihre Gefühlswelt abtauchen kann, und die Musik hören kann, die sich gerade bei den präsenten Emotionen am stimmigsten anfühlt.