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Impressum

Anna-Lena Zwar
Selbstliebe- und Nervensystem-Coaching
Arndtstraße 2
76199 Karlsruhe

Kontakt

Telefon: 01746549620
E-Mail: hello[at]annalenazwar.de

Umsatzsteuer-ID

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzsteuergesetz:
DE346226163

Angaben zur Berufs­haftpflicht­versicherung

Name und Sitz des Versicherers:
SIGNAL IDUNA Allgemeine Versicherung AG
Joseph-Scherer-Straße 3
44139 Dortmund

Geltungsraum der Versicherung:
Deutschland

Redaktionell verantwortlich

Anna-Lena Zwar, Arndtstrasse 2, 76199 Karlsruhe

EU-Streitschlichtung

Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.

Verbraucher­streit­beilegung/Universal­schlichtungs­stelle

Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

Connect & Release geht in die nächste Runde und ic Connect & Release geht in die nächste Runde und ich freue mich RIESIG! 🥰

Denn das hier ist KEIN Coachingprogramm.

Es ist eine Einladung dir selbst zu begegnen. 
Deinen Körper zu spüren.
Deine Emotionen zu spüren.
DICH zu spüren.

Weg von Stress und Funktionieren müssen, hin zu Lebendigkeit, Loslassen und Transformation. ✨️

Wenn du ready dafür bist, dann melde dich am besten direkt an! 🥰

Am 04.05. geht's los!!!

Alle Infos zur Anmeldung im Highlight "Connect&Release" und über den Link in der Bio!

Ich freue mich auf dich! 
Deine Anna-Lena 

#connectandrelease
#somatichealing #somatischestanzen #emotionenregulieren #lebendigfühlen
Wenn du dich in letzter Zeit eher funktionierend a Wenn du dich in letzter Zeit eher funktionierend als lebendig fühlst…ist das FÜR DICH! ⬇️

Es ist endlich soweit! 
Die nächste Runde Connect & Release startet! 

Mein großes Herzensprojekt hat nun nochmal mehr Farbe angenommen und ich freue mich unglaublich die Tore von Connect & Release ab heute OFFIZIELL zu öffnen! 🔥🔥🔥

CONNECT & RELEASE ist ein Online-Raum für die Menschen, die sich oft gestresst und abgeschnitten von ihren Gefühlen oder komplett überwältigt fühlen und sich schon lange wieder mehr Lebendigkeit, Regulation und Selbstverbindung wünschen.

Durch Bewegung, Tanz, Musik und Meditation darfst du über deinen Körper wieder in Kontakt mit deinen Emotionen kommen – und sie sanft lösen und transformieren. 

Wenn du DICH wieder fühlen möchtest...
Wenn du dich nach tiefer VERBINDUNG zu dir selbst und deinen Liebsten sehnst...
Wenn du spürst, dass du dir einen AUSGLEICH zum ewigen Funktionieren wünschst...

...könnte Connect & Release genau das Richtige für dich sein! 🖤

Wir tanzen, wir meditieren, wir spüren und wir verbinden uns, jeder für sich und in einem kleinen Kreis von Herzensmenschen. 

Jede*r ist willkommen und darf sich sicher in diesem Raum fühlen. 

Die Anmeldung ist AB SOFORT möglich! 🥰

Alle Infos auf einen Blick:
✨ 10 Live Sessions
✨ Start am 04.05.
✨ inkl. Workbook & geschützter Raum in kleiner Gruppe 

Du fühlst dich angesprochen? Perfekt! 
➡️Kommentiere "RELEASE" und ich schicke dir alle Infos zum Programm. 

Anmelden kannst du dich gerne auch direkt über den Link in meiner Bio. 

Ich freue mich auf DICH! 
Deine Anna-Lena 🖤

Danke an @felt.and.captured für die wunderschönen Aufnahmen! 🙌

#connectandrelease #somatischestanzen
#nervensystemregulation #körperarbeit #rausausdemfunktionieren
Ich erinnere mich noch, wie ich mal einen Post dar Ich erinnere mich noch, wie ich mal einen Post darüber verfassen wollte wie unfair es eigentlich ist, dass oft nur das gewertschätzt wird, dass man von Außen sehen kann. 

Besonders stark war bei mir der Schmerz, dass in meinem Umfeld sämtliche Menschen Häuser bauten oder renovierten, Kinder bekamen oder krasse Karriereschritte machten, während bei mir gefühlt nichts passierte.

Ich stand mir in den letzten Jahren oft selbst im Weg und immer dann, wenn ich keine "sichtbaren" Ergebnisse vorzuweisen hatte, habe ich mich geschämt, klein und wie eine Versagerin gefühlt. 

Umso wichtiger ist auch für mich dieser Reminder, dass innere Arbeit auch Arbeit ist. Verdammt harte Arbeit noch dazu!

Arbeit, der sich die meisten Menschen in ihrem Leben nie stellen werden.

Und genau das habe ich oft selbst nicht verstanden! Geschweigedenn mir selbst anerkannt.

Wenn ich über die letzten Jahre zurückblicke, stelle ich fest, dass ich schon lange nicht mehr die Person bin, die ich damals war. 

Ich habe mich so oft neu entdeckt, gehäutet, transformiert und unglaublich vieles aus meiner Vergangenheit aufgearbeitet. 

Ja, dadurch sind andere Dinge auf der Strecke geblieben.

Aber ich glaube fest daran, dass ich mir dadurch die beste Basis für ein glücklicheres Leben schaffe, anstatt nur den äußeren Bestätigungen hinterher zu jagen. 

Und das ist es mir allemal wert.

War dieser Reminder auch für dich wichtig? Lass es mich gerne wissen und folge mir für mehr. 🖤✨️

Deine Anna-Lena 

#persönlichkeitsentwicklung #healingjourney #selbstfürsorge #mindsetshift #nervensystemregulation
Ich hatte solche ZWEIFEL dieses Video zu posten. Ich hatte solche ZWEIFEL dieses Video zu posten. 

"Ist das zu oberflächlich?"
"Passt das zu meinem restlichen Content?"
"Wirke ich dadurch arrogant?"

So viele Fragen, die mir im Kopf rumgeschwirrt sind. 

Doch wenn ich mich zurückerinnere, wie ich mich vor etwa 3 Jahren noch völlig unsicher in meiner Kleidung gefühlt habe und jetzt spüre, wie ich mich in meinen Outfits am liebsten der ganzen Welt präsentieren würde, denke ich mir...

"F*ck yes, ich habe meinen Style gefunden."

Deswegen erlaube ich mir all diese Gedanken und Zweifel wahrzunehmen und mich TROTZDEM zu zeigen. 

Weil es MEIN authentischer Selbstausdruck ist.
Weil ich mich unglaublich WOHL darin fühle.
Und weil ich einfach verdammt nochmal LUST darauf habe! 😌✨️🖤

Lots of Love,
Deine Anna-Lena 

Song: The Offering by @sleep_token 

#outfitinspo #gothaestetic #findingmystyle #boldfashion #selfexpression
Vielleicht ist bei dir auch gerade viel los. Und Vielleicht ist bei dir auch gerade viel los.

Und vielleicht denkst du auch immer sofort, du müsstest trotzdem "funktionieren".

Aber was wäre, wenn du es dir erlauben würdest heute einfach mal nicht okay zu sein.

Heute einfach mal nicht zu funktionieren, alles zu regeln und "perfekt" zu sein

Vielleicht reicht es heute auch einfach da zu sein.
Zu fühlen, was präsent ist.
Und, nur wenn du magst, einen kleinen Schritt zu gehen.

Lass mich dich daran erinnern, dass das gut genug ist.

Ich darf mich auch immer wieder daran erinnern und vielleicht hilft es dir ja auch. 🖤✨️

Lots of Love,
Deine Anna-Lena 

#importantreminder #selfcare #inyourowntime #perfektionismus #wordsofhope outfittransformation
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@annalena.zwar

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