Hey beautiful soul!
Ich bin Anna-Lena, Nervensystem-Coachin, Selbstliebe-Mentorin und Lebenskünstlerin und ich begleite Menschen auf der Reise zu ihrem authentischen Selbst.
Meine Geschichte
Neben meinen Weiterbildungen fließen in meine Arbeit vor allem auch meine persönlichen Erfahrungen und Wachstumsschritte ein. Ich bin überzeugt davon, dass meine persönlichen Herausforderungen und Entwicklungen mich auch in meiner Arbeit als Coachin stärken und unterstützen. Damit du mich ein wenig besser kennenlernst, möchte ich dir somit hier einen kleinen Einblick in meine Geschichte gewähren.
„Früher hätte ich nicht einmal ein Foto von meinem Körper gepostet, heute tanze ich durch die Wohnung und teile es im Internet.“
Meine Reise zur mehr Selbstliebe begann 2015. Ich war inmitten meines Studiums und hatte gerade schmerzlich realisiert, dass ich schon jahrelang unter einer Essstörung und damit verbunden einem sehr verzerrten Selbstbild leidete. Als sich diese Problematik selbst in meinem Auslandssemester nicht wirklich legte (surprise!), beschloss ich mir endlich Hilfe zu suchen.
Mit einer Coachin begann ich endlich meine Themen aufzuarbeiten und langsam zu heilen, bis ich Essen wieder genießen und meinem Körper wieder mit liebevollem Mitgefühl begegnen konnte. So fand ich nach und nach auch meine Liebe zum Tanzen wieder. Ich war schon immer fasziniert und begeistert von der menschlichen Psyche und Persönlichkeitsentwicklung, doch ab diesem Zeitpunkt wusste ich, dass ich auch andere Menschen auf diese Weise begleiten möchte.
Aufgrund meiner vielen Interessen und meiner Leidenschaft zum Backen fand ich mich jedoch nach meinem Studium erst einmal in einem Großkonzern wieder und arbeitete mehrere Jahre als Redakteurin für eines der größten deutschen Rezeptportale (das wurde es zumindest später) – damals mein absoluter Traumjob!
Ich merkte jedoch schnell, dass ich mich in dieser 9-to-5-Arbeitswelt nicht Zuhause fühlen würde. Großraumbüros, ewig lange To-Do-Listen und mangelnde Wertschätzung in Kombination mit meinen People Pleasing Prägungen sorgten schließlich dafür, dass ich mich überarbeitete und geradewegs auf die Depression zusteuerte.
Einige gesundheitliche Probleme später entschloss ich mich 2022 schließlich endlich die Reißleine zu ziehen und zu kündigen. Der Sprung in die Selbstständigkeit warf mich noch einmal mehr in das eiskalte Wasser des persönlichen Wachstums und sah mich konfrontiert mit meinem absolut dysregulierten Nervensystem. Ich erkannte, dass ich viel zu lange nur ÜBERlebt und funktioniert hatte.
Dies brachte mich 2023 zur Entscheidung, meine bereits zahlreichen Erfahrungen und Weiterbildungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung durch die NESC-Ausbildung zu ergänzen. Neben meiner Coaching-Tätigkeit und der Persönlichkeitsentwicklung interessiere ich mich außerdem brennend für Human Design, Spiritualität, Body Positivity und Feminismus, wodurch diese Themen die Basis meiner Arbeit bilden. Durch meine Leidenschaft zum Tanzen und der Musik finden sich häufig auch Elemente des Tanzens und somatische Übungen in meiner Arbeit wieder.
Meine Mission ist es als authentisches Vorbild für Selbstliebe und Selbstfürsorge voranzugehen und anderen Menschen zu helfen über ihre Körperweisheit wieder zurück zu sich zu finden, um mit einem neuen Lebensgefühl und Lebendigkeit ihrem authentischen Selbst Ausdruck verleihen zu können.
